Strafen (schlechte Nährstoffe) : 6 Pkt.
Boni (gute Nährstoffe) : 2 Pkt.
Energie aus gesättigten Fetten : 14.8 kJ → 0/10 Pkt.
Zucker : 0.4 g → 0/15 Pkt.
Anteil gesättigte Fette : 23.5 % → 3/10 Pkt.
Salz : 0.7 g → 3/20 Pkt.
Eiweiß : 5.8 g → 2/7 Pkt.
Ballaststoffe : 2.66 g → 0/5 Pkt.
Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte : 0 % → 0/5 Pkt.
3 : ingredients,en:salt
Wasser, Bulgur (Hartweizen) (32 %), Quinoa (8%), italienisches natives Olivenöl extra (0,8%), Meersalz (0,8%). ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG DER MIKROWELLE: 1. Den Beutel 3 cm öffnen. In der Mikrowelle bei maximaler Leistung 90 Sek. enamen. Vorsicht! Der Beutel kann sehr heiß sein, ihn bitte an den Rändern anfassen). 2. Den Beutel AN DER PFANNE: 1. Den Beutel öffnen und in eine Pfanne geben. 2. Zwei Esslöffel Wasser hinzugeben und komplett öffnen. Den Inhalt in einen Teller geben und mit einer Gabel auflockern. 3. Nach Belieben würzen. Das Produkt kann auf vielfältige Weise gewürzt werden. Lichtgeschützt an einem kühlen, trockenen, sauberen Energia/Energijska vre vermengen. 3. Bei niedriger Hitze 2-3 Minuten erwärmen, von Zeit zu Zeit unrühren. Warm servieren. und eruchsfreien Ort lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen Brennwert/Valeur en Fett/Matières grasses rauchen.
Allergene : Gluten