Pénalités (mauvais nutriments) : 19 pts
Bonifications (bons nutriments) : 5 pts
Énergie : 1505 kJ → 4/10 pts
Sucres : 67.5 g → 15/15 pts
Graisses saturées : 0 g → 0/10 pts
Sel : 0 g → 0/20 pts
Fibres : 7.5 g → 5/5 pts
Fruits, légumes, légumineuses : 0 % → 0/5 pts
500 g 175 mL DOUBLE STUFF DATE SQUARES/CARRÉS AUX DATTES À DOUBLE GARNITURE (25 Squares/25 carrés) JAFFA dates/de dattes JAFFA orange juice/de jus d'orange 175 mL butter or margarine, softened/de beurre (ou margarine) ramolli In a 1 L glass bowl, combine dates and orange juice. Cover and microwave at High (100% Nutrition Facts power) stirring once, 5 to 6 inutes. Stir 150 mL lightly packed brown sugar/de cassonade légèment tassée 250 mL whole wheat flour/de farine de blé entier 500 mL rolled oats/de flocons d'avoine Mettre les dattes et le jus d'orange dans un bol de 1 L en verre. Couvrir et laisser cuire pendant 5 ou 6 minutes
Allergènes : Lait
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