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YumiQ score80
Overnight oats
Detalles nutricionales
por 100 g218kcal
💧MODERADO
Grasas12.8 g💧MODERADO
de las cuales saturadas1.6 g💧MODERADO
Hidratos de carbono21.2 g💧MODERADO
de los cuales azúcares8.3 g💧MODERADO
Proteínas7.7 gNutri-Score B — Puntuación final (mayor = peor) 1
Penalizaciones (nutrientes malos) : 6 pts
Bonificaciones (nutrientes buenos) : 5 pts
Energía : 912 kJ → 2/10 pts
Azúcares : 8.33 g → 2/15 pts
Grasas saturadas : 1.6 g → 1/10 pts
Sal : 0.26 g → 1/20 pts
Proteínas : 7.69 g → 3/7 pts
Fibra : 5.13 g → 2/5 pts
Frutas, verduras, legumbres : 0 % → 0/5 pts