Fusilli

Nutri-Score A — Endpunktzahl (höher = schlechter) 0

Strafen (schlechte Nährstoffe) : 4 Pkt.

Boni (gute Nährstoffe) : 4 Pkt.

Energie : 1475.4 kJ → 4/10 Pkt.

Zucker : 3 g → 0/15 Pkt.

Gesättigte Fette : 0 g → 0/10 Pkt.

Salz : 0 g → 0/20 Pkt.

Eiweiß : 12 g → 4/7 Pkt.

Ballaststoffe : 0 g → 0/5 Pkt.

Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte : 0 % → 0/5 Pkt.

Zutaten

Farine de blé italien - Farine de quinoa (20%) Total ingrédients du commerce équitable: 20% Agriculture biologique Pour une cuisson optimale: portez à ébullition 1 litre d'eau avec 1 cuiller à café (10g) de sel pour 100 g de pâtes. Versez les pâtes dans l'eau bouillante et remuez bien. Maintenez l'eau en ébullition pendent 6-9 min., en remuant de temps en temps. Egouttez et assaisonnez selon votre goût.